ארכיון רשימות בנושא 'מתבוננים פנימה'
מתבוננים פנימה: דימוי גוף
דימוי גוף, על פי מחקרים פסיכולוגיים רבים, הוא מכלול התפיסות, התחושות והמחשבות שיש לאדם כלפי גופו. פרופ' תומס קש (Thomas Cash), אחד החוקרים המובילים בתחום, תיאר במחקריו כיצד דימוי הגוף אינו רק עוסק בהיבט הפיזי, אלא גם באמונות ובהשקפות שלנו לגבי ערכנו העצמי, המשויכות לחוויית הגוף. למרות שמאז ומעולם עסקה האנושות בשאלות של יופי, משיכה ובריאות, רק במאה העשרים החלה להתפתח ספרות מחקרית מקיפה על הנושא. דימוי הגוף, כפי שמדגישים פסיכולוגים רבים, הוא תוצר של שילוב בין גורמים ביולוגיים, חברתיים ותרבותיים.
מתבוננים פנימה: על הפסיכוזה
לפי המדריך האבחוני האמריקאי DSM-5, פסיכוזה היא מצב נפשי שבו אדם חווה הפרעה יסודית בקשר עם המציאות, המתבטאת לרוב בהזיות (Hallucinations) או מחשבות שווא (Delusions) . הזיות יכולות להיות שמיעתיות (שמיעת קולות), ראייתיות או תחושתיות אחרות שאינן מבוססות על גירוי חיצוני אמיתי; מחשבות השווא הן אמונות חזקות מאוד שאינן עומדות במבחן המציאות, אך האדם הדבק בהן מתקשה להכיר בטעותן. ההגדרה העכשווית של פסיכוזה אינה מצמצמת אותה למחלה אחת בלבד, אלא רואה בה תסמין או מצב שיכול להופיע בהקשר של הפרעות נפשיות שונות או מצבים רפואיים מסוימים.
מתבוננים פנימה: מה לעשות עם הקנאה שלי?
הוא נכנס למשרד ב-10 בבוקר, חיוך מושלם ושיער מוקפד, בזמן שאני כבר כאן מאז 7:30, עמוס במיילים. "הריצה עם המאמן האישי על החוף הבוקר? מטורפת. זה באמת משנה חיים," הוא זורק לחלל האוויר, חושף שיניים כל כך לבנות שראויות לפרסומת.
מתבוננים פנימה: הספקטרום האוטיסטי
אוטיזם הוא נושא מורכב, שמלא בגוונים ודקויות. היום ננסה להבין מהו אוטיזם, כמה הוא נפוץ, איך הוא בא לידי ביטוי בחיים, ואיך החברה שלנו משתנה לאור ההכרה הגוברת בנושא הזה.
מתבוננים פנימה: למה אין כדורי מוטיבציה
מוטיבציה. זו מילה שנזרקת לאוויר בקלות – "אין לי מוטיבציה", "אני חייבת למצוא את המוטיבציה לעשות שינוי", או אפילו "איך יש לו כל כך הרבה מוטיבציה?" – אבל מה זה באמת אומר? ואיך המנוע הפנימי הזה משפיע עלינו ביומיום?
מתבוננים פנימה: דיכאון לאחר לידה
דיכאון לאחר לידה הוא מצב נפשי המשפיע על נשים לאחר לידת תינוקן. הוא הרבה מעבר למה שמכונה "בייבי בלוז" – מצב שכיח המאופיין בשינויים קלים במצב הרוח, עצבנות ובכי, המופיעים בימים הראשונים לאחר הלידה ונעלמים בדרך כלל תוך שבועיים. דיכאון לאחר לידה, לעומת זאת, הוא תופעה חמורה יותר. הוא כולל תחושות עמוקות של עצב, ייאוש, עייפות קיצונית, קשיים בבונדינג עם התינוק, ולעיתים גם מחשבות על פגיעה עצמית או על פגיעה בתינוק.
